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Antonio López ha escrito una nueva entrada en el blog: Mejorando el rendimiento deportivo hace 7 años, 8 meses · Ver
El entrenamiento para otorgar mayor potencia a los movimientos de un deportista no está más lejos de un entrenamiento de fuerza. De hecho, potencia y fuerza son conceptos muy parecidos. Como la velocidad, sin la fuerza, la potencia no existiría como tal. Se trata de dar la mayor explosividad posible a determinado movimiento o conjunto de […] -
Antonio López ha escrito una nueva entrada en el blog: ¿Por qué trabajar los glúteos? hace 7 años, 8 meses · Ver
El glúteo mayor es el músculo más grande y fuerte del cuerpo humano. En proporción, somos los animales que tienen este músculo más desarrollado y es fundamental para proporcionarnos estabilidad. Si de por sí el trabajo de fuerza en las piernas es frecuentemente olvidado por muchos que van al gimnasio, el de glúteos lo es más […] -
Antonio López ahora es un usuario registrado hace 8 años · Ver
